Benefícios do Exercício Físico para a Pele: Aumento de Oxigênio

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA A PELE:

AUMENTO  DE OXIGÊNIO

 Benefícios do exercício físico para a pele:

Para cuidar da nossa pele, sempre recorremos a uma dieta saudável, os melhores cosméticos e tratamentos estéticos. Mas você sabia que praticar exercícios regularmente pode ser de grande ajuda para uma pele mais firme, bonita e saudável?

As nossas células começam a envelhecer, dentre outras coisas, devido à carência de oxigênio. Sem ele, o metabolismo da pele fica mais lento, reduzindo sua capacidade de autorrenovação e acelerando o seu envelhecimento.

A prática regular de exercício físico aumenta o volume sanguíneo (circulação) e a ramificação de vasos pelos músculos e pele (angiogênese). Isso favorece a chegada de nutrientes, vitaminas e oxigênio a essas regiões.

Com isso, aumentamos o combate aos sinais negativos da idade, como rugas; melhoramos a hidratação e coloração da pele; e conseguimos uma textura mais macia e uma aparência mais saudável.

Saiba também que, além dos benefícios estéticos, este aumento do volume sanguíneo diminui os riscos de problemas de pele, pois acelera a recuperação dos processos inflamatórios.

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